Aeróbic

 

Dentro da familia profesional de Actividades Físicas e Deportivas os alumnos, de primeiro e segundo curso do ciclo de Acondicionamento Físico, realizaron unha actividade de Aeróbic dirixidos e acompañados polos profesores deste departamento de Actividades Físicas e Deportivas

 

Esta actividade deportiva é unha combinación de exercicios cardiovasculares realizados ao son da música. As clases de aeróbic adoitan consistir no seguimento dunha serie de rutinas e pasos de baile que fan que aumente a frecuencia das pulsacións cardíaca. O obxectivo e finalidade é achegar a realidade do sector deportivo aos alumnos e que sexan capaces de dirixir, coñecer unha modalidade deportiva destas características, así como de complementar os seus coñecementos